Етикет: здравословно

ВКУСНИ РЕШЕНИЯ ЗА НАЙ – ДОБРОТО ЛЯТНО МЕНЮ

Ако следвате съветите за съчетаване на храните и се ръководите от принципите на разнообразие и умереност, чиниите ви ще бъдат пълни с най – цветните сезонни продукти. Ще бъдете сити и доволни, а тялото ще ви благодари. Експертите по хранене винаги са базирали своите препоръки на три основни принципа – баланс, разнообразие и умереност. Това […]

Loading

Основни правила на бързото отслабване

Добрата диета не винаги е достатъчна, за да спечелите бързо битката с килограмите. Често зад загубата на сантиметри от талията стоят много повече фактори от храната. И това е така, защото отслабването е комплексен процес. В него са включени всички дребни детайли от обичайния ви начин на живот. Нека видим основните правила на бързото отслабване: […]

Loading

Нагоре