Tag: хранене

ВКУСНИ РЕШЕНИЯ ЗА НАЙ – ДОБРОТО ЛЯТНО МЕНЮ

ВКУСНИ РЕШЕНИЯ ЗА НАЙ – ДОБРОТО ЛЯТНО МЕНЮ

Ако следвате съветите за съчетаване на храните и се ръководите от принципите на разнообразие и умереност, чиниите ви ще бъдат пълни с най – цветните сезонни продукти. Ще бъдете сити и доволни, а тялото ще ви благодари. Експертите по хранене винаги са базирали своите препоръки 

 335 total views

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Диета: Може да прекарвате часове в залата за фитнес и въпреки това, да не виждате никаква разлика в теглото си. Колкото и да тренирате, колкото и усилия да полагате, резултатът ще е единствено стегнати мускули, ако не коригирате храненето. Не казваме, че спортът не е 

 325 total views

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако 

 425 total views

Съвети за хранене при бременност

Съвети за хранене при бременност

Вече сте готова да станете майка, или пък сте бременна? Но въпреки това имате въпроси относно храненето в това деликатно състояние? Тук ще ви напишем няколко полезни съвета, за хранене при бременност. Жените имат много важна роля в днешната епоха. Докато в стари времена жените оставаха 

 244 total views