Защо е важно да се грижим за мозъка си? Мозъкът е органът, който управлява всичко – мислите ни, емоциите, паметта и концентрацията. Затова е важно не само да го „тренираме“, но и да го подхранваме правилно. Изборът на подходящи храни за мозъка може да подобри вниманието, паметта и дори настроението. Все повече проучвания показват, че […]
Какво е гастрит и защо е толкова често срещан? Гастритът е състояние, което засяга милиони хора по света. Представлява възпаление на стомашната лигавица. Може да се появи внезапно или да се развива постепенно. Най-често се усеща като парене в стомаха, тежест, подуване, понякога и гадене. Голяма роля за това състояние играят гастрит и храни, които […]
