Защо диетата е по-важна от упражненията?

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Може да прекарвате часове в залата за фитнес и въпреки това, да не виждате никаква разлика в теглото си. Колкото и да тренирате, колкото и усилия да полагате, резултатът ще е единствено стегнати мускули, ако не коригирате храненето. Не казваме, че спортът не е важен…

 76 total views,  1 views today

6 професионални съвета за стегнато тяло

6 професионални съвета за стегнато тяло

Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако…

 143 total views,  2 views today

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Замисляли ли сте се, че с помощта на красивия си, стилен часовник можете да се грижите за здравето си – да следите колко калории изгаряте, да контролирате сърдечния  ритъм и кръвното налягане, да се информирате за качеството на съня? Смарт часовниците се превърнаха не само…

 79 total views,  1 views today

КАК ДА СПОРТУВАМЕ ЙОГА У ДОМА

КАК ДА СПОРТУВАМЕ ЙОГА У ДОМА

Искате ли да се научите как да спортувате йога? Не продължавайте да търсите из нета, ето няколко прости съвета как да спортуваме йога у дома, с които ще се научите много лесно. Днес всички живеем динамична среда, след което се чувстваме много уморени и стресирани. За…

 61 total views

4 СЪВЕТА: КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИТЕ ОБУВКИ ЗА БЯГАНЕ

4 СЪВЕТА: КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИТЕ ОБУВКИ ЗА БЯГАНЕ

Доста често може да бъде трудно да се намерят правилните обувки за спортуване. Независимо дали търсите най-добрите маратонки за жени, страхотни футболни маратонки за вашето дете или просто удобни и евтини обувки за всеки ден. Има някои основни съвета за избора на подходящата за вас обувка. Избягвайте…

 54 total views