Последни публикации

Здравословно хранене през есента – идеи за вашата сезонна диета

Здравословно хранене през есента – идеи за вашата сезонна диета

Здравословно хранене според сезона – как без строга диета и с подходящо меню ще блеснете в добра форма Здравословно хранене с помощта на сезонни храни е най-добрата алтернатива за извличане на максимума от консумацията на свежи витамини. Защо е важно да консумираме плодовете и зеленчуците 

 81 total views,  1 views today

По-добро здраве в няколко лесни стъпки

По-добро здраве в няколко лесни стъпки

Здравето определя качеството ни на живот и засяга всички негови аспекти Здраве, дълголетие и здравословно тегло – мечтата на всеки съвременен човек, която все по-трудно се осъществява. Динамиката на живота прави все по-сложно следването на съветите за крепко здраве и балансирането между всички ангажименти. Често 

 76 total views

Как да подобрим продуктивността на денталните кабинети

Как да подобрим продуктивността на денталните кабинети

За да бъде успешен един зъболекарски кабинет, той трябва да покрива множество изисквания. Доволните клиенти и високоефективният работен процес биха донесли дивиденти и на двете страни. За това целта на всеки специалист е да оптимизира своя работен процес. Как може да стане това и какво 

 184 total views,  1 views today

ВИТАМИНИ: КАК ДА РАЗБЕРЕМ, ЧЕ ТРЯБВА ДА СПРЕМ ПРИЕМА ИМ НЕЗАБАВНО

ВИТАМИНИ: КАК ДА РАЗБЕРЕМ, ЧЕ ТРЯБВА ДА СПРЕМ ПРИЕМА ИМ НЕЗАБАВНО

Витамини: В стремежа си да се погрижим за имунната си система и да си осигурим по-добра защита от вирусите превърнахме приема на витаминни добавки в ежедневие. Опаковки с най-различни витамини красят шкафовете ни в банята, а около техния прием вече си имаме цял ритуал. Когато 

 154 total views

Кога изпотяването трябва да започне да ни тревожи

Кога изпотяването трябва да започне да ни тревожи

Изпотяването е естествен отговор на нашето тяло при прегряване, физическо натоварване, стрес, безпокойство, тревожност и силно напрежение. По този начин тялото се охлажда и се нормализира температурата му. Това обаче може да бъде много досадно и неприятно, особено през летните месеци. Възрастта и полът също 

 336 total views

ВКУСНИ РЕШЕНИЯ ЗА НАЙ – ДОБРОТО ЛЯТНО МЕНЮ

ВКУСНИ РЕШЕНИЯ ЗА НАЙ – ДОБРОТО ЛЯТНО МЕНЮ

Ако следвате съветите за съчетаване на храните и се ръководите от принципите на разнообразие и умереност, чиниите ви ще бъдат пълни с най – цветните сезонни продукти. Ще бъдете сити и доволни, а тялото ще ви благодари. Експертите по хранене винаги са базирали своите препоръки 

 338 total views,  3 views today

Ето как увреждаме бъбреците си сами

Ето как увреждаме бъбреците си сами

Бъбреците играят изключително важна роля в нашия организъм. Те оказват влияние върху дейността и на другите органи и когато не функционират добре, влошават общото ни състояние. За какво са отговорни бъбреците? Пречистват кръвта, филтрират всички отпадъци, така че те да напуснат тялото ни чрез урината. 

 350 total views,  3 views today

Безопасен прием на спортни стимуланти

Безопасен прием на спортни стимуланти

Стероидите в спорта са необходими, приемаме ги за да сме по-силни и да имаме повече мускулна маса. Те помагат на много спортисти. Анаболните стероиди са това, което помага за производството на тестостерон. Има ли някакви безопасни курсове за приемане на тези лекарства? Нека се опитаме 

 380 total views,  1 views today

Алое вера за пиене за силен и здрав имунитет

Алое вера за пиене за силен и здрав имунитет

Алое вера е най-ценната билка на всички времена. Още древните цивилизации са гледали на нея като лек за всяка болест. Древните гърци са документирали полезните й свойства както за по-младите хора, така и за по-възрастните. Използвали са билката външно при изгаряния и наранявания,  но и 

 388 total views,  1 views today

Кои са най-търсените процедури на козметичната хирургия?

Кои са най-търсените процедури на козметичната хирургия?

Основен стремеж на естетичната хирургия е да лекува физическите увреждания, които влошават качеството на живот и емоционалното състояние на пациента. През последните години обаче към към пластичните хирурзи се обръщат повече хора за разкрасителни процедури. Козметичната хирургия облекчава емоционалното страдание, когато то е провокирано от 

 316 total views