Как да се грижим правилно за белите дробове

Как да се грижим правилно за белите дробове

Здравите и силни бели дробове са жизненоважни. Често отслабваме дейността им с нездравословния си начин на живот. Вредните ни навици и вирусите водят до задържане на бактерии в тях и това ограничава работата на органа. За да засилим дейността на белите дробове, първо трябва да…

 20 total views,  1 views today

Как се отразява домашният офис на здравето ни

Как се отразява домашният офис на здравето ни

По стечение на обстоятелствата, много хора бяха принудени да пренесат служебния офис вкъщи. И към вредите от обичайната напрегната и продължителна работа на бюрото в службата, се прибавиха нови от тази у дома. За много от нас, домашният офис се оказа не само работа на…

 49 total views,  1 views today

8 неща, които се случват, когато изпиете чаша вода веднага след ставане

8 неща, които се случват, когато изпиете чаша вода веднага след ставане

Вероятно чашата с вода не ви е приоритет, когато станете от сън. Много по-привлекателно изглежда и ухае чашата с прясно кафе. Ако изпреварите кафето с чаша вода обаче, ще получите изненадващи ползи за организма. А ароматната напитка за събуждане можете да изпиете след това и…

 41 total views,  1 views today

Какво трябва да знаем за болкоуспокояващите

Какво трябва да знаем за болкоуспокояващите

В желанието си да получим бързо облекчение често посягаме към обезболяващите лекарства. И те наистина в повечето случаи действат ефективно и премахват симптомите. Когато ги пием редовно обаче, поемаме големи здравословни рискове. Преди да вземете обезболяващо трябва да знаете следните 5 неща: 1. Не приемайте…

 68 total views

7 признака, че трябва да вземете стомашните болки на сериозно

7 признака, че трябва да вземете стомашните болки на сериозно

Стомашните болки в повето случаи не са повод за сериозно притеснение. Често от тях се оплакваме сутрин на гладно, или след хранене. Когато оплакванията станат системни и се налага да пиете болкоуспокояващи, се налага да потърсите лекарско мнение. Нека видим кои са признаците, които говорят…

 117 total views

6 професионални съвета за стегнато тяло

6 професионални съвета за стегнато тяло

Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако…

 142 total views,  1 views today

Среброто – естественият антибиотик, който малко познаваме

Среброто – естественият антибиотик, който малко познаваме

Полезните свойства на среброто са познати от векове. Металът е ценен не само заради красивите бижута, които могат да се изработят от него, но и заради благотворното му влияние върху здравето. Много хора предпочитат сребърните бижута пред останалите метали, просто защото са по-разнообразни, атрактивни и…

 184 total views,  1 views today

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Замисляли ли сте се, че с помощта на красивия си, стилен часовник можете да се грижите за здравето си – да следите колко калории изгаряте, да контролирате сърдечния  ритъм и кръвното налягане, да се информирате за качеството на съня? Смарт часовниците се превърнаха не само…

 78 total views

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Независимо дали спортувате, за да се справите с излишните килограми, или го правите за удоволствие – тялото ви се променя не само външно, но и – вътрешно. Ползите от физическото натоварване се наблюдават още през първите тренировки, когато започвате да усещате работата на всеки мускул.…

 99 total views

Дайте тласък на имунитета с лечебни терапии с минерална вода

Дайте тласък на имунитета с лечебни терапии с минерална вода

От векове хората търсят облекчение и лечение чрез терапии с минерална вода. Още древните римляни са открили силата на минералната вода и са я използвали за различни лечебни процедури. Днес  терапиите с минерална вода се използват не само за облекчаване на симптомите на различни заболявания,…

 76 total views