Полезни здравни съвети, фитнес, хранене и диети, препоръки за здравословен живот
Поставянето на зъбни импланти е модерна алтернатива на познатото до този момент класическо протезиране. Предимствата на този метод са, че напълно имитират естествен зъб и същевременно пациентът не среща никакви проблеми с тях при дъвченето на храната. Хората, които обмислят поставянето на импланти, си задават …
Здравословно хранене според сезона – как без строга диета и с подходящо меню ще блеснете в добра форма Здравословно хранене с помощта на сезонни храни е най-добрата алтернатива за извличане на максимума от консумацията на свежи витамини. Защо е важно да консумираме плодовете и зеленчуците …
Витамини: В стремежа си да се погрижим за имунната си система и да си осигурим по-добра защита от вирусите превърнахме приема на витаминни добавки в ежедневие. Опаковки с най-различни витамини красят шкафовете ни в банята, а около техния прием вече си имаме цял ритуал. Когато …
Алое вера е най-ценната билка на всички времена. Още древните цивилизации са гледали на нея като лек за всяка болест. Древните гърци са документирали полезните й свойства както за по-младите хора, така и за по-възрастните. Използвали са билката външно при изгаряния и наранявания, но и …
Здравите и силни бели дробове са жизненоважни. Често отслабваме дейността им с нездравословния си начин на живот. Вредните ни навици и вирусите водят до задържане на бактерии в тях и това ограничава работата на органа. За да засилим дейността на белите дробове, първо трябва да …
По стечение на обстоятелствата, много хора бяха принудени да пренесат служебния офис вкъщи. И към вредите от обичайната напрегната и продължителна работа на бюрото в службата, се прибавиха нови от тази у дома. За много от нас, домашният офис се оказа не само работа на …
Вероятно чашата с вода не ви е приоритет, когато станете от сън. Много по-привлекателно изглежда и ухае чашата с прясно кафе. Ако изпреварите кафето с чаша вода обаче, ще получите изненадващи ползи за организма. А ароматната напитка за събуждане можете да изпиете след това и …
Болкоуспокояващи: В желанието си да получим бързо облекчение често посягаме към обезболяващите лекарства. И те наистина в повечето случаи действат ефективно и премахват симптомите. Когато ги пием редовно обаче, поемаме големи здравословни рискове. Преди да вземете обезболяващо трябва да знаете следните 5 неща: 1. Не …
Стомашните болки в повечето случаи не са повод за сериозно притеснение. Често от тях се оплакваме сутрин на гладно, или след хранене. Когато оплакванията станат системни и се налага да пиете болкоуспокояващи, се налага да потърсите лекарско мнение. Нека видим кои са признаците, които говорят …
Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако …