Полезни здравни съвети, фитнес, хранене и диети, препоръки за здравословен живот
Смарт часовник: Замисляли ли сте се, че с помощта на красивия си, стилен часовник можете да се грижите за здравето си – да следите колко калории изгаряте, да контролирате сърдечния ритъм и кръвното налягане, да се информирате за качеството на съня? Смарт часовниците се превърнаха …
1,822 total views
Независимо дали спортувате, за да се справите с излишните килограми, или го правите за удоволствие – тялото ви се променя не само външно, но и – вътрешно. Ползите от физическото натоварване се наблюдават още през първите тренировки, когато започвате да усещате работата на всеки мускул. …
1,158 total views
От векове хората търсят облекчение и лечение чрез терапии с минерална вода. Още древните римляни са открили силата на лечебните свойства на минералната вода и са я използвали за различни лечебни процедури. Днес терапиите с минерална вода се използват не само за облекчаване на симптомите …
1,035 total views
Най-простичко казано, имунната ни система е нашата отбранителна система, която спира натрапниците. Тя ги локализира, залавя и елиминира. Този процес обаче никак не е лесен, особено в условията на дефицит на витамини, заседнал начин на живот, хранене с полуфабрикати, липса на свеж въздух. Вече всички …
1,301 total views
Важно изискване да бъдем успешен предприемач е да водим здравословен живот, тъй като само тогава можем да имаме достатъчно енергия и жизненост, за да извършим всички дейности, които включват създаване и управление на бизнес. Яжте здравословни храни Колкото по-висок е процентът на здравословни храни, които …
1,019 total views
Сърце: Проучванията показват, че през последните 20 години броят на хората със сърдечно-съдови заболявания чувствително е нараснал. Притеснителното е и че все по-млади хора се оплакват от сърдечни неразположения. Не всички сърдечни проблеми започват с ясни симптоми, затова и превенцията остава най-добрата грижа. Ето и …
1,179 total views
Недостиг: Всички сме запознати с важната роля на витамините и не се съмняваме в голямото им значение за имунната система. Витамините обаче са не само извор на здраве и дълголетие, но и предпоставка за елегантна фигура. Техният недостиг може да доведе до напълняване, макар да …
2,653 total views, 2 views today
Процедури: Много хора постоянно търсят начини да подобрят нещо в тялото си, което не харесват. Това обяснява големия брой козметични продукти, здравни добавки и оборудване за тренировки, предлагани на пазара днес. Било то с диета, фитнес, спорт или дори мнозина стигат по-далеко, като се решават да …
1,076 total views
Да имаш здрава коса е голямо предизвикателство, има много фактори, които могат да увредят косата ти лесно. Сегашните нива на замърсяване в околната среда, безмилостните лъчи на слънцето, сешоара, дори боядисването на косата са фактори, които спомагат за увреждане на косата. Тук ще ви кажем …
1,044 total views
Понякога трябва да променим някои навици, за да се насладим на пълноценен и здравословен живот. Някои елементарни промени, като коригиране на стойката, промяна на диетата, култивиране на интелекта или грижа за емоциите, ще доведат до подобряване на нашата здравна верига. Тъй като здравето е инвестицията, която …
1,095 total views