Слънчевото изгаряне е възпаление в отговор на UV увреждане на външните слоеве на кожата. С други думи, това е зачервяване, което се появява след прекомерно излагане на слънчева светлина или други видове ултравиолетова светлина. Слънчево изгаряне при човек с много светла кожа може да възникне за по-малко от 15 минути излагане на слънце по обяд, докато човек с по-тъмна кожа може лесно да понася същото излагане на слънце в продължение на няколко часа.
Причини за слънчево изгаряне
Слънчевото изгаряне възниква, защото пигментът меланин, който предпазва кожата от слънцето, не е всемогъщ и не може да се справи с прекомерното излагане на силната слънчева светлина или друг източник на ултравиолетова светлина (например при посещение на солариум).
Меланинът се произвежда активно и в големи количества при продължително излагане на слънце. Потъмнява кожата която е незащитената от слънчевите лъчи. Количеството меланин, произвеждано от кожата, се определя от генетиката.
Признаци и степени на слънчево изгаряне
Степента на слънчево изгаряния варира от леко до тежко. Има две степени на тежест на такива изгаряния с характерни черти.
Степен 1: външният слой на кожата (епидермиса) е увреден. Човек със слънчево изгаряне от първа степен, може да забележи следните симптоми на увреждане на кожата около четири часа след излагане на слънчева светлина:
- зачервяване, което е по-забележимо при хора със светла кожа
- усещане за парене или стягане на кожата
- подуване или болезнени мехури
При слънчево изгаряне от първа степен човек също може да изпита:
- главоболие
- висока температура
- умора
- гадене
Заздравяването на слънчевите изгаряния от първа степен може да отнеме до седем дни.
Степен 2: както външният слой на кожата, така и слоят под нея, дермата, са повредени. Човек със слънчево изгаряне втора степен може да забележи следните симптоми:
- тъмночервен тон на кожата в засегнатата област
- подуване и мехури върху голяма площ
- влажна, лъскава кожа
- остра болка
- кожата е бяла в изгорялото място
За изгаряне от втора степен, не забравяйте да посетите лекар, ако кожата е силно образувана с мехури и подута, или ако имате симптоми на топлинен удар или топлинно изтощение:
- висока температура
- усещане за топлина и студени тръпки
- изтощение
- виене на свят
- гадене и повръщане
- главоболие и мускулни крампи
- конвулсии
- неясна реч
- учестено дишане или ускорен пулс
Изгарянето от втора степен може да отнеме няколко седмици, за да се излекува. Това може да изисква допълнително лечение: специален крем и превръзки.
Слънчево изгаряне възниква от излагане на ултравиолетови лъчи, а слънчев удар от излагане на топлина.
Какво да правим при слънчево изгаряне
За да излекувате изгарянето и да успокоите сърбящата кожа, важно е да започнете лечението веднага щом забележите първите признаци. Първото нещо, което трябва да направите, е да се скриете от слънцето, ако имате възможност се приберете вътре, спуснете вътрешните или външни щори, дръпнете завесите или разпънете сенника за да избегнете затоплянето на стаята и да се охладите. След това се опитайте да облекчите дискомфорта, като следвате следните указания:
- За да намалите болката, вземайте често хладни вани или душове.
- Използвайте овлажнител, лосион или емулсия, съдържаща алое вера, соево или овесено мляко. Те ще успокоят изгорялата кожа.
- Пийте много вода. Пиенето на повече вода може да помогне за предотвратяване на дехидратацията.
- Ако се появят мехури по кожата, оставете ги да заздравеят, не ги чоплете.
- Избягвайте ароматни сапуни или душ гелове. Те изсушават кожата. Къпете се с натурални продукти или само с вода.
Превенция на слънчево изгаряне
- Дрехите, които носите, не трябва да са плътно прилепнали към тялото ви. Изберете удобни дрехи, свободни които покриват максимално голите части на тялото;
- Нанесете върху кожата си водоустойчив слънцезащитен крем минимум SPF 30+ или по-висок, нанасяйте слънцезащитния крем на всеки два часа, ако сте на слънце.
- Носете широкопола шапка, за да защитите лицето, главата, шията и ушите си.
- Потърсете сянка, за да се предпазите от активното слънце.
- Носете слънчеви очила.
Може да ви хареса: БИЛКОВИ ПРОДУКТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ: КАК ДА ГИ ИЗПОЛЗВАТЕ И ДА ИМАТЕ МАКСИМАЛНО ЕФЕКТИВНИ РЕЗУЛТАТИ
