Безопасен прием на спортни стимуланти

Безопасен прием на спортни стимуланти

Стероидите в спорта са необходими, приемаме ги за да сме по-силни и да имаме повече мускулна маса. Те помагат на много спортисти. Анаболните стероиди са това, което помага за производството на тестостерон. Има ли някакви безопасни курсове за приемане на тези лекарства? Нека се опитаме 

 181 total views,  2 views today

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Диета: Може да прекарвате часове в залата за фитнес и въпреки това, да не виждате никаква разлика в теглото си. Колкото и да тренирате, колкото и усилия да полагате, резултатът ще е единствено стегнати мускули, ако не коригирате храненето. Не казваме, че спортът не е 

 196 total views

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако 

 264 total views,  1 views today

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовник: Замисляли ли сте се, че с помощта на красивия си, стилен часовник можете да се грижите за здравето си – да следите колко калории изгаряте, да контролирате сърдечния  ритъм и кръвното налягане, да се информирате за качеството на съня? Смарт часовниците се превърнаха 

 191 total views

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Независимо дали спортувате, за да се справите с излишните килограми, или го правите за удоволствие – тялото ви се променя не само външно, но и – вътрешно. Ползите от физическото натоварване се наблюдават още през първите тренировки, когато започвате да усещате работата на всеки мускул. 

 193 total views

ОБУВКИ – 4 СЪВЕТА: КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИТЕ ОБУВКИ ЗА БЯГАНЕ

ОБУВКИ – 4 СЪВЕТА: КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИТЕ ОБУВКИ ЗА БЯГАНЕ

Доста често може да бъде трудно да се намерят правилните обувки за спортуване. Независимо дали търсите най-добрите маратонки за жени, страхотни футболни маратонки за вашето дете или просто удобни и евтини обувки за всеки ден. Има някои основни съвета за избора на подходящата за вас обувка. Избягвайте 

 179 total views