Важно изискване да бъдем успешен предприемач е да водим здравословен живот, тъй като само тогава можем да имаме достатъчно енергия и жизненост, за да извършим всички дейности, които включват създаване и управление на бизнес. Яжте здравословни храни Колкото по-висок е процентът на здравословни храни, които включваме в диетата си, толкова по-добре и по-енергично ще се […]
Сърце: Проучванията показват, че през последните 20 години броят на хората със сърдечно-съдови заболявания чувствително е нараснал. Притеснителното е и че все по-млади хора се оплакват от сърдечни неразположения. Не всички сърдечни проблеми започват с ясни симптоми, затова и превенцията остава най-добрата грижа. Ето и как да се грижим за сърцето и да го съхраним […]
Недостиг: Всички сме запознати с важната роля на витамините и не се съмняваме в голямото им значение за имунната система. Витамините обаче са не само извор на здраве и дълголетие, но и предпоставка за елегантна фигура. Техният недостиг може да доведе до напълняване, макар да не сме коригирали обичайното си хранене. Нека видим кои 7 […]
Процедури: Много хора постоянно търсят начини да подобрят нещо в тялото си, което не харесват. Това обяснява големия брой козметични продукти, здравни добавки и оборудване за тренировки, предлагани на пазара днес. Било то с диета, фитнес, спорт или дори мнозина стигат по-далеко, като се решават да се обърнат към козметичната хирургия. Това, което не всеки знае, […]
Да имаш здрава коса е голямо предизвикателство, има много фактори, които могат да увредят косата ти лесно. Сегашните нива на замърсяване в околната среда, безмилостните лъчи на слънцето, сешоара, дори боядисването на косата са фактори, които спомагат за увреждане на косата. Тук ще ви кажем няколко полезни съвета, как да поддържате косата си здрава. Здравата […]
Понякога трябва да променим някои навици, за да се насладим на пълноценен и здравословен живот. Някои елементарни промени, като коригиране на стойката, промяна на диетата, култивиране на интелекта или грижа за емоциите, ще доведат до подобряване на нашата здравна верига. Тъй като здравето е инвестицията, която носи по-голяма полза, ние ви предлагаме съвета, с които може […]
Вече сте готова да станете майка, или пък сте бременна? Но въпреки това имате въпроси относно храненето в това деликатно състояние? Тук ще ви напишем няколко полезни съвета, за хранене при бременност. Жените имат много важна роля в днешната епоха. Докато в стари времена жените оставаха вкъщи, занимавайки се с домакински дела и се грижеха за […]
Можете ли да издържите менструалната спазъм? Имате ли болка, която пречи на действията от ежедневието ви? Не се притеснявайте, тези съвети за успокояване на менструалната болка ще решат проблемите ви. От незапомнени времена е имало война, която се разпростира и до наши дни. Тази, в която не се пролива кръв, но няма край. Постоянната конфронтация между жени и мъже […]
Едно от малкото приятни неща, след дълъг работен ден е вземането на вана или душ. Това е чудесен начин да освободите малко налягане и да се отпуснете. Вярно е, че вземането на по-кратък душ вместо вана, може да ви помогне да спестите вода и по този начин да намалите сметките си за комунални услуги. Въпреки това, […]
