Последни публикации

Какво трябва да знаем за болкоуспокояващите

Какво трябва да знаем за болкоуспокояващите

Болкоуспокояващи: В желанието си да получим бързо облекчение често посягаме към обезболяващите лекарства. И те наистина в повечето случаи действат ефективно и премахват симптомите. Когато ги пием редовно обаче, поемаме големи здравословни рискове. Преди да вземете обезболяващо трябва да знаете следните 5 неща: 1. Не 

 562 total views,  2 views today

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Защо диетата е по-важна от упражненията?

Диета: Може да прекарвате часове в залата за фитнес и въпреки това, да не виждате никаква разлика в теглото си. Колкото и да тренирате, колкото и усилия да полагате, резултатът ще е единствено стегнати мускули, ако не коригирате храненето. Не казваме, че спортът не е 

 416 total views

7 признака, че трябва да вземете стомашните болки на сериозно

7 признака, че трябва да вземете стомашните болки на сериозно

Стомашните болки в повечето случаи не са повод за сериозно притеснение. Често от тях се оплакваме сутрин на гладно, или след хранене. Когато оплакванията станат системни и се налага да пиете болкоуспокояващи, се налага да потърсите лекарско мнение. Нека видим кои са признаците, които говорят 

 478 total views

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тяло: 6 професионални съвета за стегнато тяло

Тренировките във фитнеса са чудесен начин за стягане и поддържане на тялото в добра форма. Въпреки положените усилия обаче, понякога те не дават желания резултат. Уж прекарвате необходимото време в борба с модерните уреди, потейки се жестоко, но не виждате нито релеф, нито стягане. Ако 

 521 total views

Среброто – естественият антибиотик, който малко познаваме

Среброто – естественият антибиотик, който малко познаваме

Полезните свойства на среброто са познати от векове. Металът е ценен не само заради красивите бижута, които могат да се изработят от него, но и заради благотворното му влияние върху здравето. Много хора предпочитат сребърните бижута пред останалите метали, просто защото са по-разнообразни, атрактивни и 

 652 total views,  4 views today

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовникът – приятелят, който винаги ви казва истината!

Смарт часовник: Замисляли ли сте се, че с помощта на красивия си, стилен часовник можете да се грижите за здравето си – да следите колко калории изгаряте, да контролирате сърдечния  ритъм и кръвното налягане, да се информирате за качеството на съня? Смарт часовниците се превърнаха 

 545 total views,  4 views today

Повече „здраве“ в чинията, по-малко болести!

Повече „здраве“ в чинията, по-малко болести!

Здраве: Ние сме това, което ядем. Храненето определя не само нашия външен вид, но и нашето представяне в работата, в социалния ни живот, дори във фитнес залата. Често увлечени от динамиката на ежедневието не се замисляме какъв шок предизвикваме в организма си с всевъзможните вредни 

 485 total views,  2 views today

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Спортът – най-добрият приятел на здравето

Независимо дали спортувате, за да се справите с излишните килограми, или го правите за удоволствие – тялото ви се променя не само външно, но и – вътрешно. Ползите от физическото натоварване се наблюдават още през първите тренировки, когато започвате да усещате работата на всеки мускул. 

 405 total views,  4 views today

СПА у дома с ароматерапия

СПА у дома с ароматерапия

Ароматерапията е чудодеен лек, основаващ се на използването на етерични масла от цветя, растения и билки. Тя се прилага при оплаквания, свързани с напрежение, безсъние,  безпокойство. Смята се, че ароматите въздействат на подсъзнанието и чрез тях може да се повлияе положително на нервната система. Чрез 

 467 total views,  2 views today

Дайте тласък на имунитета с лечебни терапии с минерална вода

Дайте тласък на имунитета с лечебни терапии с минерална вода

От векове хората търсят облекчение и лечение чрез терапии с минерална вода. Още древните римляни са открили силата на лечебните свойства на минералната вода и са я използвали за различни лечебни процедури. Днес  терапиите с минерална вода се използват не само за облекчаване на симптомите 

 342 total views,  2 views today